जीवन में किसी तरह की परेशानी से निराश होना हर व्यक्ति के लिए सभाविक होता है, कभी-कभी लोग खुद को इतना दुखी कर लेते है कि वो तनाव में आ जाते है और अपने काम व अपने आस पास के लोगो से मानसिक तौर पर दूर होना शुरू हो जाते है, ऐसी परेशानियो से बचने के लिए खुद को हमेशा मोटीवेट रखना बहुत ज़रूरी होता है, यहा जानिए Self Motivation Tips in Hindi और Hamesha Motivate Kaise rahe…
अपने आप को हमेशा मोटीवेट करने या रखने के लिए यहा दिए गये कुछ सेल्फ़ मोटिवेशन टिप्स को फॉलो करे, जैसे –
1. शारीरिक गतिविधि करे – व्यायाम, जॉगिंग, कसरत, योगा, जिम, साइकलिंग, ध्यान आदि।
2. मोटिवेशनल मूवी देखे – मनोरंजन करे और नयी चीज़े सीखे, खुद को रिलॅक्स करे।
3. संगीत सुने – मान को शांत करने के लिए रिलॅक्सिंग म्यूज़िक/आरामदायक संगीत/मेडिटेशन म्यूज़िक सुनना चाहिए।
4. मोटिवेशनल कोट्स और कहानिया पढ़े – Life Quotes & Thoughts
5. ट्रॅवेलिंग/यात्रा करे – नयी जगह घूमने फिरने से तन-मन उर्जावान महसूस करता है।
6. किताबें पढ़े – हर सफल व्यक्ति अपने जीवन में किताबें ज़रूर पढ़ता है।
7. सकारात्माक लोगो से नज़दीकिया बढ़ाए और खुद भी सकारात्माक रहे।
8. हमेशा अपने अनुभव का इस्तेमाल करे और अपनी ग़लतियो से सीखने की कोशिश करे।
9. ख़ालीपन में और मान अशांत होने पर, अपनी रूचि और शौक वाले काम करे।
10. अपने सपनो को पूरा करने की दिशा में काम करे या अपने गोल्स/लक्ष्य निर्धारित करे।
11. बुरी आदतो व चीज़ो से खुद को दूर रखे और बुरे लोगो से दूरी बना कर रखे।
12. सफल लोगो से मिले, कुछ नया सीखे और नया करने के बारे में सोचे।
13. खुद को ज़्यादा महत्व दे और खुद को कभी किसी से छोटा या कम ना समझे।
14. ज़रूरत के समय लोगो की मदद करे, इससे खुशी मिलती है।
15. नये और अच्छे लोगो से जुड़े, उनसे दोस्ती करे।
उम्मीद है, आप यहा बताई गयी Self Motivation Tips पढ़कर जान पाए होंगे कि अपने आप को प्रेरित कैसे करे और hamesha motivate kaise rahe!